土曜日の営業。

を行うことにしました。

今後は平日、どこかをお休みにしようかなと思いますが、夜の時間帯はご予約いただくことも多いのでどうしようか悩んでいます。

土曜日は、10:30～16:00までの営業とさせていただきます。

最終開始時刻は15:00です。

今まで、曜日が合わないわ。。。

と思っていらっしゃった方、ご検討お願いします☆

↓腹斜筋にアプローチ。お腹痩せに効果的です。

ご予約お待ちしています☆

自粛、自粛、とストレスを抱えている方もおられるかもしれません。

Pilates Room Sは変わらずご予約受け付けています。

３密が発生しません。

↑上記を遵守しております↑

私のことは過去ブログにて自己紹介させていただいております。

ご覧いただけると幸いです。

股関節や腰痛の痛み、肩こり。

このようなボディメンテナンスと、ダイエットに特化したセッションを心がけています。

ピラティスは、骨盤底筋を鍛える（結果として鍛えられるというのが正しい）ことにより、尿漏れ改善につながります。

しっかりと呼吸を行い自律神経が整うことにより、様々な不調が改善されることも多くみられます。

女性特有の、更年期障害の改善もみられます。生理痛は数回で改善するクライアント様もいます。

といっても、週に一度、数ヶ月続けていただくことにより、上記の効果がはっきりとみえます。

一緒に楽しくセッションしましょう。

様々なパーソナルトレーナーがいらっしゃいます。

その中でもクライアントさまと同じような悩みを抱えていた過去があるので寄り添ったセッションができるかと思います。

少しでも気になることがあればお気軽にお問い合わせください！！

Pilates Soom S (ピラテスルームエス)

山陽電鉄中八木駅より徒歩2分

JR大久保駅より徒歩20分

営業時間：

月曜～金曜10:30~20:00

土曜10:30~16:00

定休日：日曜日

電話番号：080-3828-5470

リフォーマー体験　5,500円（税込）

マット体験　4,400円（税込）

全てマンツーマンセッション、女性専用です！

興味がでてきたらWebサイト、みてくださいね。

From Sally★

Pilatas Room S